Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
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89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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2012 kcal
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Fat: 75.11g | Prot: 94.16g | Carbs: 239.87g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ovo Mexido, Pão Integral. Lunch: McDonald's Coca-Cola Zero 300ml, Carne de Sol Frita, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Café com Açúcar, Charque, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Starbucks Brigadeiro Tradicional, Ceifeiro Semente de Chia, Café com Leite e Açúcar, Bahamas Pão Francês com Queijo , Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Farinha de Aveia com Frutas. more...
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2828 kcal
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Exercise:
Hiking - 12 minutes, Exercise machine (moderate) - 50 minutes, Resting - 17 hours and 18 minutes, Sleeping - 5 hours and 40 minutes. more...
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CianaAssis's Weight History
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