Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 45.76g | Carbs: 89.50g.
Breakfast: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Zeytin, Avokado, Pınar Labne, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Ülker Sütlü Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Beypazarı Maden Suyu, Zeytinyağı, Semizotu Salatası, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Izgara Köfte. Snacks/Other: Muz, Çilek, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. more...
|
|
1606 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ozllemyuksell's Weight History
|