Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
54.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 102.55g | Carbs: 189.93g.
Breakfast: Myllyn Paras Овёс Резаный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экологика Горячий Шоколад, Global Village Вишня Замороженная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Олейна Масло Растительное, Global Village Свёкла Целая Варёная, Global Village Рис Басмати, Индилайт Азу. Dinner: Домашние Традиции Фунчоза по-Корейски, Домашние Традиции Спаржа по-Корейски, Яичный Белок, Домашние Традиции Морковь по-Корейски, Салат Айсберг, Artfruit Авокадо ХАСС, Яичный Желток, Помидоры. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яичный Желток, Haas Ванилин, Яичный Белок, Селяночка Манная Крупа, Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Арефинский Творог 5%, Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|