Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 106.45g | Carbs: 201.40g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экологика Горячий Шоколад, Global Village Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Огурец (с Кожурой), МЖК Горчица Столичная Русская, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Салат Айсберг, Домашние Традиции Морковь по-Корейски, Помидоры. Dinner: Квашеная Капуста. Snacks/Other: Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese, Миндаль, Яичный Желток, Орехи Кешью, Яичный Белок, Haas Ванилин, Селяночка Манная Крупа, Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Арефинский Творог 5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|