Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
84.1 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 33.05g | Carbs: 59.46g.
Breakfast: Acuka, Migros Kapya Biber, Ceviz, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık, Marul, Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Lunch: Buono Nane Aromalı Fondan. Dinner: Foça Kaymaklı Saf Yoğurt, Avokado, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mercimek Çorbası, Patlıcan Yemeği. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|