Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
57.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 81.20g | Carbs: 149.85g.
Breakfast: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(300 гр), Вареное Яйцо, Protein Rex Брауни Лесной Орех, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). Lunch: Грудка Куриная Гриль, Яйцо, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр), Картофель Отварной. Dinner: ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(300 гр), ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный , ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Персик Инжирный, Творог 9%, Магнит Банан, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
st@sya_🥑's Weight History
|