Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 132.96g | Carbs: 187.50g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сарафаново Молоко 1,5%, Агро-Альянс Гречка, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Lunch: Макароны с Маслом, Сарафаново Молоко 1,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Диадар Отруби Ржаные, Global Village Кукуруза без Сахара, Помидоры, Балтийский берег Кальмар Филе-Кусочки Горячего Копчения. Dinner: Красная Цена Творог 0%, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Global Village Кукуруза без Сахара, Агро-Альянс Гречка, Магнит Грейпфрут, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|