Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
79 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 75.11g | Prot: 80.80g | Carbs: 230.33g.
Breakfast: Компот Ягодный, Помидоры, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Цикорий с Молоком, Скоро Готово Каша Перловая с Мясом. Dinner: Бутерброд с Маслом, Цикорий с Молоком, Говядина с Овощами. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Коркунов Конфета, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|