Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2015
|
60.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 103.89g | Carbs: 93.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Рикотта Сыр, Хлеб Черный, Изолят Соевого Белка, Каждый День Молоко 3,2%, Nordic Отруби Овсяные, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крик 0807 's Weight History
|