Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
67 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 88.83g | Carbs: 142.75g.
Breakfast: Арнаут Лаваш Круглый Мини, Золотой Изюм (без Косточек), Брест Литовск Сыр Российский, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вареное Яйцо, ВкусВилл Зерно Злаков (Овса Голозерного). Lunch: Арнаут Лаваш Круглый Мини, Скумбрия Запеченная, Капуста Тушеная. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Скумбрия Запеченная, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Peroni Мёд-Суфле Малиновый Сорбет, Простоквашино Творог 2%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|