Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2024
|
83.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 112.98g | Carbs: 145.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Абсолютно для Всех Мед, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Каравай Кубани Хлеб Подовый. Dinner: SPAR Грудка Куриная с Помидором и Сыром, Каравай Кубани Хлеб Подовый, Клубника, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|