|
Yağdan verip kastan kazanmışız 🌸
|
67.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 50.96g | Carbs: 52.84g.
Breakfast: Ceviz, Badem, Salatalık, Domatesler, Yumurta, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Mis Labne, Rossmann Enerbio Reis Waffeln Natur. Lunch: Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek), Çoban Salatası. Dinner: Türk Kahvesi. Snacks/Other: Ekler. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Maşallah sana baya zayıfladın
03 Jun 24 by member: htcnur
|
Çokk teşekkür ederim 🌸 🫶🏻 umarım hepimiz hedefimize sağlıkla ulaşırız 🙏🏻
03 Jun 24 by member: ŞeymAlp
|
Amin cnm ezanlar okunurken makbul olsun
03 Jun 24 by member: htcnur
|
03 Jun 24 by member: ŞeymAlp
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|