Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2024
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 70.15g | Carbs: 123.98g.
Breakfast: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Авокадо, Молочный Мир Whey Protein, Образ Жизни Алтая Гречка Зелёная, Яйцо, Кабачки, Морковь. Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Укроп, Киви, Сельдерей. Snacks/Other: Молочный Мир Whey Protein, Добрая Буренка Творог, Красное Яблоко, Яичный Желток, Мука Пшеничная, Цельнозерновая - Печенов. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|