Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2024
|
98.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 33.17g | Prot: 142.22g | Carbs: 107.00g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель, Pretto Сыр Рикотта, Банан, Сырники Диетические. Lunch: Кекс от Назима, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брокколи на Пару, Индилайт Филе Голени Индейки , Перловка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Exponenta Экспонента. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
- NAZIM -'s Weight History
|