Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2015
|
49 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 49.73g | Carbs: 146.53g.
Breakfast: Тост из Белого Хлеба (Harry's), Останкино Говядина Европейская, Хохланд Сыр Плавленый с Грибами, Ремит Балык Дарнинский с/К, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль. Lunch: Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Бургер Кинг Картофель Фри, Гляссе, Бургер Кинг Чизбургер. Dinner: Starbucks Торт Три Шоколада, Starbucks Карамель Маккиато (Гранде). Snacks/Other: Шоколадница Капучино Лайт. more...
|
|
2680 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 10 hours, Showering - 10 minutes, Shopping - 5 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 3 hours, Sleeping - 5 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Firefly28jul's Weight History
|