Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2445 kcal
|
Fat: 109.65g | Prot: 102.25g | Carbs: 262.93g.
Breakfast: Здорово Слайсы, Хохланд Творожный Сыр, Ветчина Куриная, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Хлеб, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Запеченный Картофель, Куриные Голени с Кожей, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Хлеб. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи на Кефире, Ветчина Куриная, Monterra Мороженое Пломбир с Кленовым Сиропом, Клубника, Черешня, Eco Botanica Шоколад Молочный, Рот Фронт Конфеты Маска. more...
|
|
2492 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|