Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 93.42g | Prot: 100.10g | Carbs: 23.81g.
Breakfast: Mlekpol Ser Złoty Mazur, Pikok Salami Wieprzowo-Wołowe, Mosso Majonez Napoleoński, Jajko. Lunch: Rzepakowy Olej Roślinny, Pilos Jogurt Naturalny Typ Grecki, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Kaufland Pomidor. Dinner: Szpinak, Rzepakowy Olej Roślinny, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Eridanous Ser Sałatkowy. Snacks/Other: Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Rzepakowy Olej Roślinny, Ogórek (Obrany). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|