Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 93.18g | Carbs: 121.17g.
Breakfast: Семушка Кедровые Орехи, Макдоналдс Мёд , Яичный Белок, Круассан, Яйцо, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Оливковое Масло. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Увелка Гречка Зелёная Отварная, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Яйцо, Пхали Хинкали Куриный Бульон с Пшеничной Лапшой. Dinner: Перекресток Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Jump Bio Протеиновая Конфета ONE «Шоколадное Пирожное». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lawrusha177's Weight History
|