Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
84.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3210 kcal
|
Fat: 99.82g | Prot: 234.62g | Carbs: 173.14g.
Breakfast: Макароны Отварные, Салат Крабовый, Борщ, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Водка, Скумбрия Копченая, Порт-Артур Кальмар Сушеный, EFES Пиво , Bud Пиво Светлое. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Admiral192's Weight History
|