Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2373 kcal
|
Fat: 82.02g | Prot: 108.92g | Carbs: 214.26g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная 3. Lunch: Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Мировой Хлеб Хлеб Датский с Чесноком, Натуральное Хозяйство Ветчина Фермерская, Картофельный Суп. Dinner: Lay's Чипсы, Золотая семечка Семечки, Белогорье Крекер с Отрубями, Белогорье Крекер с Отрубями, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Фрау Му Сырок Творожный , Рот Фронт Батончики, Балтика Пиво Балтика 7, Красное Яблоко, Лебедянь Молоко Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|