Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
99.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 18.86g | Prot: 91.61g | Carbs: 174.46g.
Breakfast: Банан, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Индилайт Филе Голени Индейки , Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Dinner: Индилайт Филе Голени Индейки , Перловка Отварная, Огурец (без Кожуры), Картошка Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
- NAZIM -'s Weight History
|