|
Liikuntaa toukokuussa 18/31 päivää, siinä välissä 7 vrk huili leikkauksen jälkeen. Ei olis tapahtunut viileässä sateessa, joten näillä säillä ilo irti ja kävelyn juurruttaminen arkeen.
|
77 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2186 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|