|
а как хорошо всё начиналось! яйцо с овощами на завтрак,гречка с грудкой на обед. на ужин шоколад и чай,т.к.на вечер планировались шашлыки. думала буду только шашалык,но и газировку пила и соус ела😬
А сегодня сабантуй! Дочка будет выступать. мелкий останется дома с папой! урраааа! свобода попугаям! сейчас выпью противоотечный чай и приду в норму.
|
64.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
269 kcal
|
Fat: 17.67g | Prot: 4.39g | Carbs: 23.38g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|