Yarının menüsü
Mercimek ekmeği Karpuz, kavun, peynir 1 yumurta- evde bir tane kaldığı için😀 Domates, salatalık Ve üşenmezsem bir protein daha eklerim😊
|
69.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.0 kg a Week
|