Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
92.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2140 kcal
|
Fat: 129.30g | Prot: 128.43g | Carbs: 117.05g.
Breakfast: Мюсли с Фруктами, Печень Говяжья, Красная Цена Ананас Консервированный, Творог 9%, Сметана 20%, Чернослив, Best Food Products Гранола Изюм и Орехи, Квашеная Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Прайм Стар Овощи Микс. Lunch: Блинчики с Мясом, Абрикосы. Dinner: Подсолнечное Масло, Братья Караваевы Греческий Салат, Кальмары (Вареные или на Пару), Каждый День Треска Филе в Кляре. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenykhlebnikov's Weight History
|