Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
71 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 152.51g | Carbs: 146.46g.
Breakfast: Свой Урожай Вишня без Косточки , Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Grovo Удобное Яйцо Белки, Крымхлеб Лавашики Крымские, Metro Chef Минтай Порционный, Морковь. Dinner: Оливковое Масло, Скворцово Балычок Куриный. Snacks/Other: Белевская Пастила Меренга Яблочная «Ягодное Ассорти» без Сахара. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crionecri's Weight History
|