Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
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55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1358 kcal
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Fat: 31.59g | Prot: 102.22g | Carbs: 168.71g.
Breakfast: 鶏胸肉(皮なし), バナナ, アリサン 有機オートミール, 青汁, ビーツ. Lunch: 玄米, 卵黄, 生協 ミックスナッツ, コーヒー, 無印良品 玄米ともち麦のお粥, イオン株式会社 塩昆布, キウイフルーツ, 鶏胸肉(皮なし), 玄米, レタス. Dinner: DHC ビタミンE, 仙台勝山館 MCTオイル, 生野菜, 切り干し大根, 玄米, スープストック トマトと夏野菜のガスパチョ, カボチャ, イオン株式会社 シーフードミックス, マグロの刺身, 鯛の刺身. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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