Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2024
|
55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 26.39g | Prot: 90.41g | Carbs: 207.47g.
Breakfast: 生協 ミックスナッツ, コーヒー, 冷凍ブルーベリー, プロテイン【リーンボディ】, ビーツ, アリサン 有機オートミール, 青汁, バナナ. Lunch: オーマイ カルボナーラスパゲッティ, 鶏胸肉(皮なし), そば. Dinner: カボチャ, ごぼう, 人参, 長ねぎ, 小松菜, エノキ, キャベツ, 鶏胸肉(皮なし), 豚モモ肉. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|