Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 115.46g | Carbs: 129.49g.
Breakfast: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Красная Икра Красная Икра, Магнит Персик, Глобус Клубника Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, BeFit Щи из Щавеля с Курицей , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Doppel Herz Омега-3, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Клубника, Белая Дача Пряная Руккола. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Глобус Дорадо, Помидоры, ВкусВилл Рагу Овощное, Огурец. Snacks/Other: Fish House Коктейль из Морепродуктов Соленый в Рассоле, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|