Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
83.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2299 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 154.25g | Carbs: 161.02g.
Breakfast: Кофе, Сыр Голландский, Помидоры, Яйцо Всмятку, Магнит Морковь Свежая, МАН Скумбрия на Пару. Lunch: Ратибор Варенье Клубничное, Пятерочка Сырники, Горбуша, Клубника. Dinner: Акашево Печень Куриная, Магнит Морковь Свежая, William Lawson's Виски, William Lawson's Виски. Snacks/Other: Орехи Кешью, Красные Помидоры, Магнит Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman Maltsev's Weight History
|