Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 77.13g | Carbs: 136.80g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Полет Печенье Овсяное Классическое с Изюмом, Кефир 1%, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Карбонат, 4 Сезона Рис с Овощами, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кефир 1%, Апельсиновый Сок, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Фунчоза с Креветками. Dinner: Апельсиновый Сок, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Фунчоза с Креветками. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
|
1728 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandrina0806's Weight History
|