Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
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45.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1825 kcal
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Fat: 50.17g | Prot: 125.46g | Carbs: 247.70g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein (Choccolato-Menta)🍫, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Riso, Esselunga Pesca Noce, Greens Frutti di Bosco, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Milk Latte Fermentato, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Prozis Chia Seeds, Milk Formaggio Fresco Light, Coop Albicocca, Milk Latte Fermentato, Uovo Intero 🥚🥚🥚, Albume d'uovo Fresco🥚, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Pedon Semi di Girasole. Lunch: Funghi Cardoncelli Freschi 🍄, Orogel Fave Sgranate, Patate Crude o Cotte, Insalata Mista Verde 🥗, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Aglio, Venerdì Albume e tacchino 🍗. Dinner: Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Selex Zucchine a Rondelle , Pomodori Ciliegini, Uovo Intero 🥚🥚🥚, Carote, Funghi 3P Funghi Pleurotus, Alici Fresche, Selex Gallette di Riso, Orogel Minestrone Leggerezza, Insalata Mista Verde 🥗, Ricotta Forte (Gallone) 🧀, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Other: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Carosello o Cetriolo 🥒, Insalata Mista Verde 🥗, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. more...
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1590 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Elliptical - 1 hour, Squats (Legs) - 14 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Francesca Lucafo's Weight History
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