Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
57 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 129.33g | Carbs: 90.69g.
Breakfast: Самокат Овсяные Хлопья Геркулес Самокат, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая. Lunch: Куриное Филе, Эндакси Псиллиум, Вараксино Яйцо, Ашан Кабачок. Dinner: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Fish&More Сибас Филе, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные Натуральные, Простоквашино Кефир 1%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные с Брусникой, Эндакси Псиллиум, Простоквашино Кефир 1%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Сырник, Летний День Молоко 3,2%, Над Хлебом с Маслом Страчателла, Вологодское Яйцо. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyaaa_05's Weight History
|