Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 79.29g | Prot: 103.94g | Carbs: 191.26g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Абрикос, Клубника, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Зеленая Линия Сыр Адыгейский , Смешанные Овощи (Замороженные), ВкусВилл Яичный Белок, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Авокадо Авокадо Хасс, Cremeitali Творожный Сыр, ВкусВилл Рыба Солёная: Сельдь Тихоокеанская Жирная Филе без Кожи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брокколи, Магнит Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Черешня, Абрикос, Клубника, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Бахетле Говядина Тушёная с Овощами, Куриные Голени с Кожей, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Увелка Гречка . Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачковые вафли. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|