Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 84.65g | Prot: 45.53g | Carbs: 81.39g.
Breakfast: Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Сыр Тильзитер, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сыробогатов Сыр Плавленый Король Сыров, Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам, Сваренное Вкрутую Яйцо, Herbarista Сироп Cherry Lady, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сыр Тильзитер. Lunch: Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Пастуший Пирог, Капустный Салат, Restoria Морковь по-Корейски. Dinner: Кедровые Орехи . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|