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Schönes Wochenende euch!
Körperfett: 13,9% = 10,9Kg
BMI: 24,7
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78.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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3040 kcal
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Fat: 95.28g | Prot: 163.73g | Carbs: 331.25g.
Breakfast: Mühlen Gold Weizenvollkorntoast, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Milfina Streichfein Ungesalzen, Nescafe Grande Caffe Cream, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Lunch: Essig, Primana Linsensuppe mit Magerem Schweinefleisch, Milfina Milch 1,5% Fett, WellMix Protein 90 Vanille. Dinner: Aldi Cross Frites, WestfalenLand Premium Schinken Gyros, Tomaten Ketchup, Milfina Milch 1,5% Fett, WellMix Protein 90 Vanille. Snacks/Other: Farmer Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Desira Quark Dessert Himbeere, Banane, Edeka Balisto, Hasseröder Premium Pils, Goody Cao Goody Cao, Knusperone Zarte Haferflocken, Milch 1,5% Fett. more...
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3000 kcal
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Exercise:
Runtastic Me Übertrag - 1 minute, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours and 38 minutes. more...
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steady weight
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