Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 91.66g | Carbs: 102.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Абсолютно для Всех Мед, Простоквашино Сметана 10%, Арктика Творог 5 %. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Гречка с Маслом. Dinner: Клубника, Кофе с Молоком, Ашан Банановые Чипсы, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Kultlab Фисташковый Мусс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|