Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
100 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 125.74g | Carbs: 217.33g.
Breakfast: Диетический десерт, Геркулес Геркулес Традиционный , Банан, Prime Kraft Протеин. Lunch: Индилайт Филе Голени Индейки , Салат Айсберг, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Авокадо Хасс , Sen Soy Соус Унаги. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Блины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
- NAZIM -'s Weight History
|