Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
83.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 36.12g | Prot: 74.57g | Carbs: 119.44g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосолёная, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Макфа Пшеничная Мука, Увелка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сметана , Кабачок, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Сливки 20%, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Филе Индейки Тушеное. Dinner: Водка, Рот Фронт Конфета Батончик, Schweppes Индиан Тоник, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin , Салат из Капусты и Огурца, Дорадо Запеченная. Snacks/Other: Леовит Капуччино, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusya6497's Weight History
|