Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 59.73g | Carbs: 158.64g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Мираторг Стейк, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Яблочное Варенье, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Черника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Овощное Рагу, Яндекс Лавка Салат из Капусты с Кукурузой, Шницель Куриный. Dinner: King Island Кокосовая Вода. Snacks/Other: Красная Цена Сушки Малютка, Чай с Молоком, Зефир. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jenia_nsk's Weight History
|