Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2015
|
76 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 30.88g | Prot: 42.41g | Carbs: 129.14g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Сырники, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Приготовленная Спаржа (Свежая). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Фанта Фанта, Кофе, Оладьи из Кабачков, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaradok's Weight History
|