Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2193 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 198.51g | Carbs: 166.01g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр 15%, Красная Цена Творог 0%, Leor Сельдь Атлантическая Пряного Посола, Домик в деревне Молоко 3,2%, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Тысяча Озер Сыр 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Киндер Пингви, Фермерское Подворье Заливное Мозаика в Желе Овощная с Курицей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Морковь. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр 15%, Село Зелёное Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пекинская Капуста, ВкусВилл Творожная Запеканка, Зеленый Лук, Global Village Кукуруза без Сахара. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|