Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
105.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 114.16g | Carbs: 170.11g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Брестская Фирменная, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Брестский Мясокомбинат Намазка с Салями, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. Lunch: Куриные Котлеты, Голубец. Dinner: Огурец (с Кожурой), Евроопт Белок Яичный, Молочный Мир Кефир 1,5%. Snacks/Other: Евроопт Персик, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|