Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
70.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 77.83g | Carbs: 175.19g.
Breakfast: Pirkka Kilomysli, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, LU Domino Original, Maitokahvi, Celsius Päärynä. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Felix Kevyt Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Kinkkukiusaus. Dinner: LU Domino Original, Nocco Focus Cola, LU Domino Original, Ingman Eskimo Vanilja. Snacks/Other: Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Viola Kevätsipuli Tuorejuusto , Fazer Puikula Kaura, Felix Kevyt Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Arki Rae Rasvaton, Kinkkukiusaus. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
Selailin sun painoja jopa vuoden taaksepäin, olet pysynyt aikalailla samoissa lukemissa. Siitä taitaa olla aikaa kun olit tuossa maksimipainossa?
Läksin katselemaan katsoakseni missä ajassa olit päässyt 78-> 68 kg, mutta en jatkanut skrollailua.
30 May 24 by member: Kakskyt veks
|
Joo, keväällä -22 alkoi tämä projekti, silloin on otettu tuo lähtöpaino.
05 Jul 24 by member: _Jenni-Maaret_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Weight History
|