Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
60 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 27.68g | Prot: 115.53g | Carbs: 317.21g.
Breakfast: Томатная Паста, Соевый Соус, Куриное Филе, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Красная Цена Молоко 2,5%, Сегодня и Всегда Сливки 10%. Lunch: Челны Холод Cold Coal Чёрное Мороженое , Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Морковь, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Томатная Паста, Соевый Соус, Куриное Филе, Sen Soy Удон. Dinner: Granmulino Рожки, Куриное Филе Вареное, Тагилхлеб Батон на Кефире, Сыробогатов Сыр Мраморный, Соевый Соус. Snacks/Other: Просто Молоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|