|
Вщвешалась. Вчера наконец на ночь не поела но выпила стаканище кефира и 3 свежих редиса. сеголня планирую входить в режим. Запоры всю неделю, это ы туалет норм хожу но целый день будто позывы бесконечные. и дня 2 нога болит правая видимо вновь пора гимнастику делать. пятку не тревожу но нет нет дёргает 😔 вчера был крайний день моей овуляции. мес с 10 по 14, на 19 день цикла по графику овцляция это 28 мая ( сходила на цзи сказали ещё не вышло жёлтое тело, сеоолНя утром иду вновь посмотрим что.
|
72.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 93.91g | Carbs: 57.65g.
Dinner: Морковь, Зеленый Лук, Укроп, Магнит Картофель, Шампиньоны, Петелинка Куриное Бедро. more...
|
steady weight
|