Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2312 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 128.70g | Carbs: 289.95g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Восход Прибалтийский Хлеб, Aroy-D Кокосовое Масло, Яичный Белок, ARO Томатная Паста, Феникс Конфеты Натуральные Жевательные из Манго, Вареное Яйцо. Lunch: Филе Индейки, Грейпфрут, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Огурец (с Кожурой), ARO Томатная Паста, Конфета, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. Dinner: Kultlab Protein Pie Черника, Владимир Рыба Медальоны из Горбуши Дальневосточной и Брокколи. Snacks/Other: Орехи Кешью, Good Food Инжир Сушеный, ВкусВилл Онигири с Тунцом. more...
|
|
2143 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 3 hours and 30 minutes, Google Fit - 20 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|