Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
78 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2329 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 52 minutes, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
On mulla kyllä ollut heikot lihakset kun niitä mitä ilmeisimmin kehittyy kävellessä. Kävelen kylläkin 1-2h/päivä, puolet jo 6,5 km/h, joten ihan kuntoilusta se käy. Polvesta nilkkaan erottuu lihakset, nilkat on nahkaa vain. Iso reisilihas erottuu myös 😳 Allit heiluu tyhjinä rasvaraepusseina ja maha ei enääm9le kumpu, vaan läskimassamakkara, jota voin väännellä ja käännellä.
PAINO senkun töröttää lukemassa 78 jo olisko päivä nro 9.
No, pakko sen on taas laskea. Mutta tästä kävelylihaskehityksestä voi päätellä että proteiininsaanti kohdallaan. Ja ai niin, 6 cm vyötäröltä 🤓
29 May 24 by member: Kakskyt veks
|
Tuttavalla tuli pohkeet esiin, kun vaihtoi paljasjalkakenkiin arkikävellessä 😄
29 May 24 by member: AinaKui
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kakskyt veks's Weight History
|