Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 64.44g | Carbs: 140.76g.
Breakfast: Победа Темный Шоколад без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фрутоняня Пюре Яблочное, Белый Медведь Молоко 2,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Курица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Белая Калитва Хлеб Монастырский, Здоровое Меню Масло Льняное, Петрушка, Магнит Минтай Отварной, Ямчан Соевый Соус Классический, Global Village Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Морковь, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Изюм, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Медведь Молоко 2,5%, Лента Клубника Свежая, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Белый Медведь Молоко 2,5%, Шарлиз Маршмеллоу, Победа Черный Шоколад без Сахара. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|