Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
93.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 104.82g | Prot: 99.22g | Carbs: 177.46g.
Breakfast: Банан, Now Foods Omega-3. Lunch: Skuratov Круассан с Индейкой. Dinner: Волков Салат Зелёный с Авокадо, Гречка с Грибами, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Snacks/Other: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье с Индейкой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Alexander Ul's Weight History
|